Đối với những người từng có ý định giảm cân chắc hẳn không còn xa lạ với phương pháp nhịn ăn gián đoạn.

Thiền không phải là rút lui khỏi thế giới. Thiền không chỉ dành cho những người xuất gia, cũng không phải là một cách xoa dịu.